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哺乳期吃隔夜喝鸡汤吗

发布日期:2019-12-03 21:10:19 来源:健康生活网 手机地址

哺乳期吃隔夜喝鸡汤吗

很多地方的产妇在月子期间都有吃鸡汤的习惯,特别是产妇如果奶水不多,需要催奶的时候会专门吃母鸡汤,因为母鸡中含有一些雌激素,有促进奶水分泌的功效。鸡汤对于产妇的身体来说有很好的滋补效果,特别是剖腹产的产妇,适当喝一些鸡汤还能促进创口的恢复。那么,在哺乳期的时候是否可以喝隔夜的鸡汤呢?

不建议吃隔夜的食物,特别是在哺乳期的时候,这个时候的饮食比平时任何时候都需要注意,要吃新鲜的,健康的食物。隔夜的鸡汤里面含有非常多的亚硝酸盐,这对于产妇的身体不利,且会影响到奶水。如果这个隔夜鸡汤被宝宝所吸收的话,非常容易出现腹泻问题。

给产妇准备食物需要适量,一次不要太多,产妇一餐能吃完是最好的,过餐的食物尽量不要吃,特别是蔬菜类的食物。产妇喝鸡汤需要喝母鸡汤,不适合喝公鸡汤,公鸡汤容易上火,且对于奶水分泌也没有效果,还有坏处。

总的来说,哺乳期的产妇饮食是特别谨慎的,所以隔夜的鸡汤是一定不能喝的。另外产妇还需要注意不要吃高盐分的,以及高热量的食物,需要吃一些清淡的,且盐分比较低的食物,这样对产妇的身体还有对宝宝的身体比较好。