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产后消化功能紊乱怎么办

发布日期:2019-12-03 21:10:21 来源:健康生活网 手机地址

产后消化功能紊乱怎么办

怀孕对于女性的身体来说是一个非常大的改变,从怀孕初期开始,女性的子宫就开始变大,身体的激素也发生改变,变得适合宝宝的成长。怀孕后期因为宝宝逐渐增大,所以孕妇的各个器官会被挤压,肠道也容易出现问题。很多产妇会出现消化功能紊乱的问题,那么,如果出现消化功能紊乱的话要怎么办才好呢?

产妇出现消化功能紊乱又可能是因为后期器官出现挤压,生产后恢复到原位,但是肠道还没有完全恢复导致的。另外,产妇生产后气血会比较虚弱,也有可能会导致消化功能紊乱的出现。所以产妇想要缓解这个问题,就需要吃一些补气养血的食物。

建议可以采用中医的方式来调理,另外注意好好的放松自己,多休息,不要让自己有太大的心理压力。如果是在哺乳期间的话,不建议服用药物。可以适当的运动一下,还可以做一些瑜伽运动,这样对于肠道的恢复有好处。

总的来说,产妇出现消化功能紊乱需要从饮食以及生活方面来调节,饮食方面需要多吃一些有营养的,可以补气还可以养血的食物。生活方面则需要好好的放松自己,让自己平静下来。