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孕晚期不能平躺睡吗

发布日期:2019-12-03 21:14:04 来源:健康生活网 手机地址

孕晚期不能平躺睡吗

女人刚怀孕的时候,身子还比较敏捷,但是到了孕中期的时候,肚子会随着宝宝的成长也会慢慢的隆起来,会越来越大,到了孕晚期,肚子就会变的很大,会影响到孕妇的正常生活和休息,在睡觉的时候也会出现很多问题,那孕晚期不能平躺睡吗?

在孕晚期时,睡觉的姿势关乎着宝宝的健康问题。在睡觉的时候,孕妇最好选择左侧卧的姿势睡觉,那样有助于宝宝的生长发育,也可以平躺着睡,主要是以孕妇的舒服程度为主,但是不要趴着睡压到宝宝就可以了。

怀孕的时候会改变孕妇平常的生活习惯和习性,这会大大降低孕妇的生活质量,有些孕妇会很郁闷,其实这些都是暂时的,孕妇要慢慢适应,不要着急,也不要担心,身体如果出现不适尽量到医院检查一下。

孕晚期由于肚子大会让孕妇休息不好,所以可以采取一些措施,比如在孕妇躺下以后,可以用一个柔软的东西托起肚子,让孕妇减轻一些坠压力,也可垫一个枕头,只要孕妇觉得舒服就可以了。千万要小心,不可以压到肚子,以免伤害到宝宝。