当人进食的热量多于消耗量时，营养的成分最终转化为脂肪储存体内和肝脏，超过正常体重的20％时即为肥胖症。肥胖可发生于任何年龄段，以大于40岁者较多，其中以女性的发生率偏高。为什...
2019-03-29 阅读全文>>
你知道自己发胖的原因吗？到底是不是因为吃太多了？是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的" 子宫里就早已注定的命运？看看下边6个导致身体发胖的原因，你一定会找到答案。1、孕妈...
2019-03-29 阅读全文>>
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2019-03-29 阅读全文>>
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2019-03-29 阅读全文>>以色列妇科医生瑞秋和希尼尔最近提出的专题报告中指出，过度肥胖和超重的女性较难怀孕，且就算她们怀孕成功，在怀孕期间和生产时都容易出状况。 医生说女人肥胖较难怀孕且生产较有危险 瑞秋(Lior Raichel) 与希尼尔(Eyal Sheiner) 医生最近在本古里昂大学的...
2018-11-24 阅读全文>>女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关，控制体重及调整膳食结构是预防乳腺癌不可忽视的措施。 超重与肥胖的妇女患乳腺癌的危险性明显增高。特别是绝经期后危险性可增加4．51-12．38倍。女性以腹部为主的肥胖呈纺锤型，以臀部、大腿为主的肥胖呈梨型。美国...
2018-11-23 阅读全文>>肥胖不单单是一种臃肿的体态，而是一种疾病，它能导致糖尿...
2018-11-23 阅读全文>>日常生活中，我们会看到这样一种现象：当由木棍（或极）搭成的载物台，因载物过多时木质的支撑物就会嘎嘎作响，甚至木质支撑物襞开，载物台由此而倒塌。肥胖直接带来的体重增加，给自己的身上背上了沉重的包袱，况且，过多的脂肪主要集中在上肢、胸腹、腰部，...
2018-11-23 阅读全文>>
在春节期间不少坚持减肥一年多的人最担心的就是因大餐、零食等诱惑导致减肥计划前功尽弃。这美食当前如何控制体重呢?别急，下面就教大家春节后减肥小方法，不用节食就能控制体重。 晚...
2019-04-13 阅读全文>>
新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。而且新陈代谢一旦提上来，即便是坐着不动，脂肪也时刻在燃烧。下面就跟小编来看看怎...
2019-04-13 阅读全文>>
减肥该吃什么食物？少吃哪些食物呢？相信这是很多减肥人士想了解的问题。下面，小编就为大家介绍有助于减肥的饮食建议，大家一起来看看吧！ 首先了解你现有的资源：比如每周能回家吃几顿饭，单位午餐是否健康，学校食堂油脂是否太多，会不会有同事拉着去聚餐，小区里有没有健身设施，打算请私教或营养师，减肥是长期工程，我的预算够我选择的这套付费方案吗？(食物费用、膳食补充剂费用、健身房会费、锻炼身体的时间成本) 多吃蔬菜、水果多出去锻炼这些都不叫目标，你应当精确到具体数字。比如每天吃多少、锻炼多久、体重降到多少等。 不断确定...
2019-04-13 阅读全文>>
减肥并不一定要运动得满头大汗，常记日常生活中的减肥小妙招，不知不觉就在瘦身，而且不需要多花一分钱，轻轻松松就瘦下来哦。 1.吃饭细嚼慢咽 在吃饭的时候适当的减慢进食速度，就可...
2019-04-13 阅读全文>>
受够了被叫小胖妹的阿珺，拟好的打击肥胖作战计划，在这个月热血的展开了! 呼...终于跑完五圈了，好累喔～流汗的感觉真好!阿珺气喘吁吁的坐在操场旁、擦擦汗稍做休息，边从包包...
2019-04-13 阅读全文>>
导语：吃虫卵、吃塑料袋、吃棉花，这些看似恐怖片或者特技表演的内容竟然是时下流行的“极端减肥法”。对此，专家指出，当不恰当的减肥超过了身体所能承受的范围，上升到“自...
2019-04-13 阅读全文>>
挤乳沟导致气血不畅 女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流...
2019-04-13 阅读全文>>
近年来，健康专家注意到在亚洲，肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此;这种现象令人感到非常吃惊。尤科贯博士认为，这不但与缺乏锻炼有关，而且还与不良饮食习惯有着密切联系。他...
2019-04-13 阅读全文>>
