首页:  减肥常识

肥胖危害

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  • 女人肥胖较难怀孕

    2018-11-24

    以色列妇科医生瑞秋和希尼尔最近提出的专题报告中指出,过度肥胖和超重的女性较难怀孕,且就算她们怀孕成功,在怀孕期间和生产时都容易出状况。 医生说女人肥胖较难怀孕且生产较有危险 瑞秋(Lior Raichel) 与希尼尔(Eyal Sheiner) 医生最近在本古里昂大学的...[详情]

  • 女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关

    2018-11-23

    女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关,控制体重及调整膳食结构是预防乳腺癌不可忽视的措施。 超重与肥胖的妇女患乳腺癌的危险性明显增高。特别是绝经期后危险性可增加4.51-12.38倍。女性以腹部为主的肥胖呈纺锤型,以臀部、大腿为主的肥胖呈梨型。美国...[详情]

  • 肥胖是人类不能承受的

    2018-11-23

    肥胖不单单是一种臃肿的体态,而是一种疾病,它能导致糖尿...[详情]

  • 肥胖人为何经常腰酸腿痛

    2018-11-23

    日常生活中,我们会看到这样一种现象:当由木棍(或极)搭成的载物台,因载物过多时木质的支撑物就会嘎嘎作响,甚至木质支撑物襞开,载物台由此而倒塌。肥胖直接带来的体重增加,给自己的身上背上了沉重的包袱,况且,过多的脂肪主要集中在上肢、胸腹、腰部,...[详情]

  • 减肥的危害 明星不惜一切要减肥的代价

    2018-11-23

    新港女星为减肥各出奇招,国产阿姐向云戒吃一年白米饭,体重从59公斤减成45公斤,清减了14公斤!香港女星刘嘉玲则吃番薯减肥。 向云曾为除去身上的三层肉而服减肥药。 先说新传媒阿姐向云,她接受本报记者专访,谈到如何享瘦时就指出:我能从最重的59公斤缩...[详情]

肥胖预防

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  • 节后瘦身5妙招 拯救圆胖身材

    2019-04-13

    在春节期间不少坚持减肥一年多的人最担心的就是因大餐、零食等诱惑导致减肥计划前功尽弃。这美食当前如何控制体重呢?别急,下面就教大家春节后减肥小方法,不用节食就能控制体重。 晚...[详情]

  • 10招促代谢 提高减肥速率瘦得快

    2019-04-13

    新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车,如果能把它的速度提上来,脂肪燃烧也能来个大提速。而且新陈代谢一旦提上来,即便是坐着不动,脂肪也时刻在燃烧。下面就跟小编来看看怎...[详情]

  • 饮食减肥小建议 教你怎么吃出好身材

    2019-04-13

    减肥该吃什么食物?少吃哪些食物呢?相信这是很多减肥人士想了解的问题。下面,小编就为大家介绍有助于减肥的饮食建议,大家一起来看看吧! 首先了解你现有的资源:比如每周能回家吃几顿饭,单位午餐是否健康,学校食堂油脂是否太多,会不会有同事拉着去聚餐,小区里有没有健身设施,打算请私教或营养师,减肥是长期工程,我的预算够我选择的这套付费方案吗?(食物费用、膳食补充剂费用、健身房会费、锻炼身体的时间成本) 多吃蔬菜、水果多出去锻炼这些都不叫目标,你应当精确到具体数字。比如每天吃多少、锻炼多久、体重降到多少等。 不断确定...[详情]

  • 日常瘦身绝招 这样做立马瘦下来

    2019-04-13

    减肥并不一定要运动得满头大汗,常记日常生活中的减肥小妙招,不知不觉就在瘦身,而且不需要多花一分钱,轻轻松松就瘦下来哦。 1.吃饭细嚼慢咽 在吃饭的时候适当的减慢进食速度,就可...[详情]

  • 日常控食欲绝招 让你永葆苗条身材

    2019-04-13

    很多MM都采用饮食减肥法来减肥,但都会遇到一个问题,就是明明吃得很少了,却一直瘦不下来,这是为什么呢?实际上,吃的少并不代表吃得对,下面就跟小编一起详细了解怎样正确的饮食减...[详情]

减肥误区

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  • 运动减肥想成功 运动饮料需慎喝

    2019-04-13

    受够了被叫小胖妹的阿珺,拟好的打击肥胖作战计划,在这个月热血的展开了! 呼...终于跑完五圈了,好累喔~流汗的感觉真好!阿珺气喘吁吁的坐在操场旁、擦擦汗稍做休息,边从包包...[详情]

  • 网络6大边缘惊悚减肥方法

    2019-04-13

    导语:吃虫卵、吃塑料袋、吃棉花,这些看似恐怖片或者特技表演的内容竟然是时下流行的“极端减肥法”。对此,专家指出,当不恰当的减肥超过了身体所能承受的范围,上升到“自...[详情]

  • 丰胸误区 长期挤乳沟易致病

    2019-04-13

    挤乳沟导致气血不畅 女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟,但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流...[详情]

  • 改变饮食陋习让你速瘦不挨饿

    2019-04-13

    近年来,健康专家注意到在亚洲,肥胖的人逐日增多,年轻人尤其如此;这种现象令人感到非常吃惊。尤科贯博士认为,这不但与缺乏锻炼有关,而且还与不良饮食习惯有着密切联系。他...[详情]

  • 专家解读:静脉曲张袜小误区

    2019-04-13

    导语:秋天的女孩们为了瘦腿,都穿上了显瘦的黑色经脉曲张袜,但是这真的能瘦腿吗?使用静脉曲张袜瘦腿已经在网络上流行一阵子了,这种神奇的袜子也身价倍增。但是使用静脉曲...[详情]

认识肥胖

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  • 你对素食减肥了解有多少

    2019-04-13

    近年来,食素成为女性热捧的时尚,但是,在决定实施之前,你真的准备好了吗?在决定素食之前,你必须问自己这6个问题。 1. 在选择是否食素、怎么吃素之前需要考虑自己的体质和生理状态...[详情]

  • 微胖才是好身材 你信吗

    2019-04-13

    我们一直都是以瘦为美,几乎每个女生都在高喊减肥,但是近日微博中微胖是最好的身材话题引发热议。调查显示,男人更喜欢娶一个微胖的女人做老婆,你翻身逆袭了吗? 专业美学人士经大...[详情]

  • 最佳减肥指南针 手指月牙判定你的肥胖

    2019-04-13

    指甲上的月牙很多人看成是一个身体是否健康的指向标,其实通过手指上的月牙还能帮助您找到最佳的瘦身方式,那么下面小编就要介绍大家几种方法,让你快速的找出适合自己的瘦身方式。...[详情]

  • 节食减肥要掌握好 让你轻松瘦身不反弹

    2019-04-13

    对于爱吃的美眉们,严格控制食量的节食 减肥 法对于她们还是很有效果的!节食减肥并不是像大家想象的那么简单,只要不吃饭就可以。这样盲目的进行节食减肥只会让身体受到伤害!同时减肥...[详情]

  • 最健康的5个减肥方法推荐

    2019-04-13

    当前有很多肥胖的人,都希望能够 减肥 。所以节食已经成为一个热门主题,而除了节食以外,还有很多举世公认的健康快速 减肥方法 。一般的减肥方法包括:做运动,药物治疗,抽脂述,节...[详情]

减肥奇闻

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  • 男子过胖5年未洗澡 消防员戴面具救援

    2018-08-08

    据英国《每日邮报》11月3日报道,德国斯图加特市附近一名65岁男子因过度肥胖而卧床不起,至今已经5年未曾洗过澡。为了救援他,消防人员被迫戴上防毒面具,以应付他家里的恶臭气味。 为...[详情]

  • 为什么日本女人最苗条?真相大揭秘

    2018-08-08

    日本女性大多苗条,据调查,日本民众的肥胖率是全世界最低的,并且在亚洲国家中,日本女性肥胖率也是最低的。可中国有25%的成年人都存在肥胖超重问题,原因何在,为什么会有如此大的差...[详情]

  • 台湾男子重达300公斤 成亚洲第一胖

    2018-08-08

    导语:据台湾媒体报道,台湾44岁男子李志成从小有肥胖基因,又不忌口什么都往嘴里吞,还将汽水当白开水灌;2年前,跌伤脚更成天卧床,他身高1米7、体重一度飙破300公斤成为“亚洲第一胖...[详情]

  • 劲爆!肥女洗浴时挤爆浴缸 被卡4小时

    2018-08-08

    英国达勒姆郡一名体重280斤的妇女日前在洗浴时浴缸破裂,她摔倒时被卡住,之后煎熬了整整4个小时,直到救援人员赶到将其救出。在遭遇这一尴尬事件后,这名女子自认自己太胖是部分事由...[详情]

  • 肥妈压塌女儿床 励志减重1年瘦50公斤

    2018-08-08

    不要总是说减肥没有动力,不用总是说体重减不下去,只能说你没有真心付出过。英国一个胖妈以前达到过二百多斤,胖妈怎么减肥也没能成功。结果去年的一天晚上,躺在女儿床上为女儿讲故...[详情]