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以色列妇科医生瑞秋和希尼尔最近提出的专题报告中指出，过度肥胖和超重的女性较难怀孕，且就算她们怀孕成功，在怀孕期间和生产时都容易出状况。 医生说女人肥胖较难怀孕且生产较有危险 瑞秋(Lior Raichel) 与希尼尔(Eyal Sheiner) 医生最近在本古里昂大学的...[详情]
女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关，控制体重及调整膳食结构是预防乳腺癌不可忽视的措施。 超重与肥胖的妇女患乳腺癌的危险性明显增高。特别是绝经期后危险性可增加4．51-12．38倍。女性以腹部为主的肥胖呈纺锤型，以臀部、大腿为主的肥胖呈梨型。美国...[详情]
肥胖不单单是一种臃肿的体态，而是一种疾病，它能导致糖尿...[详情]
日常生活中，我们会看到这样一种现象：当由木棍（或极）搭成的载物台，因载物过多时木质的支撑物就会嘎嘎作响，甚至木质支撑物襞开，载物台由此而倒塌。肥胖直接带来的体重增加，给自己的身上背上了沉重的包袱，况且，过多的脂肪主要集中在上肢、胸腹、腰部，...[详情]
新港女星为减肥各出奇招，国产阿姐向云戒吃一年白米饭，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！香港女星刘嘉玲则吃番薯减肥。 向云曾为除去身上的三层肉而服减肥药。 先说新传媒阿姐向云，她接受本报记者专访，谈到如何享瘦时就指出：我能从最重的59公斤缩...[详情]
在春节期间不少坚持减肥一年多的人最担心的就是因大餐、零食等诱惑导致减肥计划前功尽弃。这美食当前如何控制体重呢?别急，下面就教大家春节后减肥小方法，不用节食就能控制体重。 晚...[详情]
新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。而且新陈代谢一旦提上来，即便是坐着不动，脂肪也时刻在燃烧。下面就跟小编来看看怎...[详情]
减肥该吃什么食物？少吃哪些食物呢？相信这是很多减肥人士想了解的问题。下面，小编就为大家介绍有助于减肥的饮食建议，大家一起来看看吧！ 首先了解你现有的资源：比如每周能回家吃几顿饭，单位午餐是否健康，学校食堂油脂是否太多，会不会有同事拉着去聚餐，小区里有没有健身设施，打算请私教或营养师，减肥是长期工程，我的预算够我选择的这套付费方案吗？(食物费用、膳食补充剂费用、健身房会费、锻炼身体的时间成本) 多吃蔬菜、水果多出去锻炼这些都不叫目标，你应当精确到具体数字。比如每天吃多少、锻炼多久、体重降到多少等。 不断确定...[详情]
减肥并不一定要运动得满头大汗，常记日常生活中的减肥小妙招，不知不觉就在瘦身，而且不需要多花一分钱，轻轻松松就瘦下来哦。 1.吃饭细嚼慢咽 在吃饭的时候适当的减慢进食速度，就可...[详情]
很多MM都采用饮食减肥法来减肥，但都会遇到一个问题，就是明明吃得很少了，却一直瘦不下来，这是为什么呢？实际上，吃的少并不代表吃得对，下面就跟小编一起详细了解怎样正确的饮食减...[详情]
受够了被叫小胖妹的阿珺，拟好的打击肥胖作战计划，在这个月热血的展开了! 呼...终于跑完五圈了，好累喔～流汗的感觉真好!阿珺气喘吁吁的坐在操场旁、擦擦汗稍做休息，边从包包...[详情]
导语：吃虫卵、吃塑料袋、吃棉花，这些看似恐怖片或者特技表演的内容竟然是时下流行的“极端减肥法”。对此，专家指出，当不恰当的减肥超过了身体所能承受的范围，上升到“自...[详情]
挤乳沟导致气血不畅 女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流...[详情]
近年来，健康专家注意到在亚洲，肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此;这种现象令人感到非常吃惊。尤科贯博士认为，这不但与缺乏锻炼有关，而且还与不良饮食习惯有着密切联系。他...[详情]
导语：秋天的女孩们为了瘦腿，都穿上了显瘦的黑色经脉曲张袜，但是这真的能瘦腿吗？使用静脉曲张袜瘦腿已经在网络上流行一阵子了，这种神奇的袜子也身价倍增。但是使用静脉曲...[详情]
近年来，食素成为女性热捧的时尚，但是，在决定实施之前，你真的准备好了吗？在决定素食之前，你必须问自己这6个问题。 1. 在选择是否食素、怎么吃素之前需要考虑自己的体质和生理状态...[详情]
我们一直都是以瘦为美，几乎每个女生都在高喊减肥，但是近日微博中微胖是最好的身材话题引发热议。调查显示，男人更喜欢娶一个微胖的女人做老婆，你翻身逆袭了吗？ 专业美学人士经大...[详情]
指甲上的月牙很多人看成是一个身体是否健康的指向标，其实通过手指上的月牙还能帮助您找到最佳的瘦身方式，那么下面小编就要介绍大家几种方法，让你快速的找出适合自己的瘦身方式。...[详情]
对于爱吃的美眉们，严格控制食量的节食 减肥 法对于她们还是很有效果的!节食减肥并不是像大家想象的那么简单，只要不吃饭就可以。这样盲目的进行节食减肥只会让身体受到伤害!同时减肥...[详情]
当前有很多肥胖的人，都希望能够 减肥 。所以节食已经成为一个热门主题，而除了节食以外，还有很多举世公认的健康快速 减肥方法 。一般的减肥方法包括：做运动，药物治疗，抽脂述，节...[详情]
据英国《每日邮报》11月3日报道，德国斯图加特市附近一名65岁男子因过度肥胖而卧床不起，至今已经5年未曾洗过澡。为了救援他，消防人员被迫戴上防毒面具，以应付他家里的恶臭气味。 为...[详情]
日本女性大多苗条，据调查，日本民众的肥胖率是全世界最低的，并且在亚洲国家中，日本女性肥胖率也是最低的。可中国有25%的成年人都存在肥胖超重问题，原因何在，为什么会有如此大的差...[详情]
导语：据台湾媒体报道，台湾44岁男子李志成从小有肥胖基因，又不忌口什么都往嘴里吞，还将汽水当白开水灌；2年前，跌伤脚更成天卧床，他身高1米7、体重一度飙破300公斤成为“亚洲第一胖...[详情]
英国达勒姆郡一名体重280斤的妇女日前在洗浴时浴缸破裂，她摔倒时被卡住，之后煎熬了整整4个小时，直到救援人员赶到将其救出。在遭遇这一尴尬事件后，这名女子自认自己太胖是部分事由...[详情]
不要总是说减肥没有动力，不用总是说体重减不下去，只能说你没有真心付出过。英国一个胖妈以前达到过二百多斤，胖妈怎么减肥也没能成功。结果去年的一天晚上，躺在女儿床上为女儿讲故...[详情]
减肥常识
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