吃什么容易拉肚子

在日常生活中,人们经常会出现拉肚子症状,而饮食卫生是拉肚子的最主要原因,特别是在人体比较虚弱的时候,吃过凉的东西,且在季节交换,特别是温度忽冷忽热的时候是胃肠道疾病好发的季节。生冷食物、辛辣食物等都有可能导致患者拉肚子,吃坏肚子最严重的并发症,应该是电解质紊乱导致浑身乏力,有时候会出现发热等症状,需要补充电解质、液体、营养,这些都是需要到医院里面去完成。

吃什么容易拉肚子

1、拉肚子多由不洁饮食引起,如吃了存放过久或过期的食物,没清洗干净、生冷或有农药残留的食物等都可能刺激肠胃造成急性胃肠炎,此外,清热解毒的药物也可能刺激肠胃,造成患者拉肚子的症状。

2、患者大量饮用比较凉的啤酒、饮料以及冰点等,或者过多食用直接从冰箱里刚拿出来的食物,例如水果、冰糕、冰棍之类就会容易拉肚子。

3、放置时间过长的剩饭剩菜,特别是肉类就容易使患者拉肚子。因为这些食物放置时间过长,会产生大量的细菌和毒素,如果没有经过加热灭菌直接食用,就会引起拉肚子。

拉肚子怎么办

1、生鱼片或者是切开不能够加热煮熟的食物,尽量不要吃。从冰箱里拿出来的食物,尽量不要吃,特别是原来有胃肠道疾病的患者一定要注意。

2、假如是感染性的拉肚子,可能要吃抗菌素,还吃保护胃肠黏膜的药物。切忌患者到外面去买药,特别是滥用抗菌素,有时候会产生很多种意想不到的副作用,甚至越吃越拉肚子,则是抗菌素性肠炎。

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