枸杞有壮阳的功效吗 枸杞子怎么吃壮阳

枸杞子能壮阳吗

枸杞有壮阳的效果,枸杞子有扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老等功效,它有很强的滋补功能,可以治疗虚劳精亏、血虚萎黄,具有壮阳的功效。

现代医学研究发现,枸杞子的营养十分丰富,尤其是钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素,而锌是男性不可缺少的,缺锌会使男性发育滞缓、睾丸萎缩等,降低性欲,所以补锌对男性来说是有好处的,枸杞子中就蕴含丰富的锌。

枸杞子壮阳食用方法:

①干嚼

生吃枸杞不仅滋味清甜,还方便。建议早上、晚上各吃一次,一次吃20到30颗即可。长期坚持吃,不仅能强精壮阳,还有延缓衰老的作用,很适合中年人。

②泡茶

枸杞可以配合红枣、菊花、党参等泡茶饮用。枸杞菊花茶,养肝明目、清热去火、降三高。枸杞大枣茶,补精益血、美容养颜。党参枸杞茶,补充元气、提高免疫力、延缓衰老。

③泡酒

将100克枸杞加入1斤白酒种浸泡成酒,常喝有养肝明目、养颜排毒、提高免疫、抗疲劳、补肾的作用。

枸杞生地酒:将500克枸杞、600克生地放入3升白酒中浸泡15天。枸杞生地酒,补肾壮阳,适合早泄、阳痿人群饮用。每天喝两盅。

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④炖汤

枸杞配合排骨、羊肉等食材,炖煮成汤,汤鲜味美,拥有很好的补气补血、补肾壮阳效果。

枸杞淮山海参汤

主要材料:枹杞25克、淮山药25克、巴戟天25克、红枣20颗、海参400克。

制作方法:将海参切成块状。将所有材料,洗干净,放入炖锅中,加适量清水,隔水炖煮3小时。

枸杞炖羊肉

主要材料:枸杞10克、羊肉1斤、清汤2斤。

制作方法:将羊肉洗干净切成块。锅中热油,加入生姜、羊肉炒一下,再加入料酒。上述倒入砂锅中加入枸杞、清汤、大葱、食盐等炖煮。

枸杞炖羊肉有固精、补肾、明目、强筋功效,适用于阳痿、早泄、性欲衰退的男性食用。

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