南非叶的功效与作用 南非叶泡水喝的功效

南非叶的功效与作用及好处

【南非叶的功效与作用 】

南非叶又名扁桃斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、苦茶,是菊科、斑鸠菊属旱生型灌木或小乔木,原产于热带非洲尼日利亚等地,属于药食两用的植物。南非叶具有清热解毒、抗菌消炎、降血压等功效。

功能作用

1、清热解毒:南非叶性味苦寒,有清热解毒的功效,可用于缓解发热、感冒、咽喉疼痛等不适症状。

2、抗菌消炎:南非叶含有倍半萜内酯、斑鸠菊苷等,该成分有一定的抗菌抑菌作用,可用于辅助治疗疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮等病症。

3、降血压:南非叶有辅助降血压的作用,适合高血压患者适量食用。

临床应用

南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病,具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。

【注意事项】

适宜人群

风热感冒、咽喉肿痛者。

禁忌人群

南非叶是味苦性凉,故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察,孕妇、月事期间禁服。

食用注意

南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。

不宜同食

柿子。

【食用方法】

吃法推荐

1.两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。 这种吃法治癌效果最佳。

2.两片面包涂上喜爱的果酱,中间再夹一片南非叶。

3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼,凉开水冲服即可,但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布,着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。

4.晒干南非叶,当茶泡来喝,老少皆宜。

5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。

生吃南非叶时,建议叶子在摘下来五分钟内吃下,防止抗氧化剂缓慢流失。

食用量

一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷。

南非叶泡水喝的功效

南非叶泡水具有清热解毒的功效。对于痢疾、腹泻、咳嗽、疟疾、发热、头痛、肝炎、疥疮、胃痛、发烧有一定辅助治疗作用。此外,南非叶的新鲜叶子泡水喝还具有堕胎和泻下的作用。南非叶是菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的干燥叶。现代研究表明,南非叶含有半萜内酯、斑鸠菊苷等成分。具有促胃酸分泌、清除人体内自由基、抗氧化、保肝、降血压、抑制肿瘤细胞、降血脂、抗疟原虫等作用。目前,南非叶还可用于皮肤瘙痒、风热性或血热型皮肤病、糖尿病、青光眼、老花眼、前列腺癌、结肠癌等病症的预防或保健。

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