诺丽果的作用和功效是什么 诺丽果的禁忌

诺丽果的作用和功效

诺丽果的作用和功效

诺丽果包含大量维生素C,因此使它成为这种维生素的最佳食物来源之一。维生素C对健康有很多好处,它帮助修复受损细胞,促进免疫系统健康,并有预防癌症的功效。

1.抗氧化

诺丽果是很强的抗氧化剂,是维他命C的2.8倍、碧萝芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍,因此有助身体对抗有害的自由基,增强体能,使人活力充沛。

2.增强免疫力

诺丽果的营养素中含有丰富的单宁卡成份及多种活性多醣物质,该成份可提高巨噬及球的活动力;增强免疫力、消除癌细胞、排除体内沉积毒素,对预防免疫功能失调及预防方面有很大帮助。

3.健脑

诺丽果可活化细胞,滋养脑部(松果体),改善脑细胞及神经系统;诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生,改善睡眠,增加记忆力。

4.激活细胞

诺丽果能激发产生自体酵素,强化免疫系统恢复自愈能力,强化血液净化作用和细胞活化作用,促进细胞新陈代谢,增加热能消耗,帮助细胞修复及再生,重建健康新细胞。

5.美容

诺丽果增加体能改善皮肤和头发的质素,使其更红润,诺丽果有光泽和有弹性活化细胞内的酵素肌肤和头发的功效。

6.排毒

诺丽果能迅速排除体内积累的毒素,保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡,诺丽果能强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。

诺丽果适宜人群

高血压人群。

诺丽果的禁忌

脾胃虚寒者,甲亢人群等。

诺丽果不宜和什么同用

茶和咖啡。

诺丽果的食用方法

熟果是用来发酵酵素,青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝,青果的吃法很多,炖汤,加排骨等都可以。

诺丽果的每日食用量

每日50克为宜。

(长按复制) 免费领取疣病治疗手册