阳虚体质是什么症状 严重阳虚的症状有哪些

生活中的朋友常开玩笑:你怎么又生病了?是身体虚了吧。在传统观念中,虚是身体弱的表现,虚更是人们都不愿意接受的事情,尤其是男人。你不能总说一个男人虚,这会让人联想到很多方面。在古代,阳气不足称为虚,对于虚,也是有区分的,常见的就是阴虚和阳虚,本文就主要了解一下阳虚。

什么是阳虚?

从字面上可以这样理解:阳虚就是阳气不足。这里我们引用一下古人的说法:古人认为阳气就像太阳发出的光热,这种热既能温养五脏六腑维持生理功能,又可以保护体表免受外邪侵扰,在古中医学者看来,阳气就像阳光,失去阳气就等于失去生命一般。

阳虚体质的人更易衰老?被阳虚“找上”有哪些症状?希望你没有

所以一旦阳气不足,机体功能就开始不断减退,出现虚寒,更容易衰老,你需要引起重视。

阳虚体质的人,具有哪些症状?

1、容易怕冷,怕风,特别是下半身

当身体阳气不足时,我们就不足以对抗外来的寒邪侵袭,阳虚的人就会比正常人更怕风,更怕冷,特别是下半身。

这是因为,阳虚的人对于外界温度的变化很敏感,有时哪怕温度较高,依然会感觉到寒冷,这样的情况,往往是气血循环不畅,身体产生的热量极度的减少,导致不能抵抗外界的寒冷,所以特别容易怕冷。

2、常年手脚冰凉

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这是很多人都有的情况,一个人手脚的温度,很多时候都能反应健康状况。如果你长时间都处于手脚冰凉的状态下,就需要引起重视了,因为这样的情况很有可能是阳虚的表现。

3、总是神情疲惫,脸色苍白

阳气也是能运行气血的,如果身体阳气不足,就会无力将气血运行到脸上。所以很多阳虚的人都是面色苍白,嘴唇无血色。整个人看起来神情疲惫,病怏怏。长此以往,大部分阳虚患者性格也会改变,往往更内向,安静不爱说话。

4、容易腹泻,尿频,小便清长

通俗的讲,阳气是有固摄作用的,可以理解为氧气能兜住屎尿,很多年纪大的人会一到早上就腹泻,其实就是阳气不足了,屎尿兜不住了。

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另外阳虚的人小便也比较多,你和他们吃一顿饭,他们可能要跑三四趟厕所,而且和阴虚的人小便少颜色深不同,阳虚的人小便往往颜色很淡,像水一样,并且尿液量多。

所以重要的是要少做伤阳气的事情,哪些事情伤阳气呢?比如每天吃大量水果代替主食,大寒风里穿短裙露出脚踝显漂亮,冬天了还每晚夜跑游泳。消耗你阳气的正是这些看起来的时尚的好习惯。早上冲凉水澡远不如睡前洗热水澡,不想患上老寒腿,就老老实实注意保暖,按时吃饭。

身体虚是一件很糟糕的事,分辨清楚你到底是阳虚还是阴虚很有必要,这样我们可以对症治疗,采取措施。本文关于阳虚就介绍这么多,希望你多重视,科学护理好身体,远离阳虚。

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