痛风的初期症状有哪些症状 痛风的前兆有哪些症状

尿酸是体内一种叫做“嘌呤”的物质分解形成的燃烧残留物,嘌呤是锻炼和移动器官的能量物质,总是在体内制造。另外,人们的细胞中有一种叫做核酸的物质,具有传递遗传信息的作用,但由于核酸的成分也是嘌呤,所以在分解老细胞的新陈代谢过程中,这些核酸中的嘌呤会增加。由于嘌呤在细胞内,它们可以从动物和植物食物进入人体。这些嘌呤主要在肝脏分解成为尿酸,暂时储存在体内,然后以尿液或粪便的形式排出体外。那么当尿酸失控,痛风来临前,身体的表现有哪些?

痛风来临前,下半身早已露出破绽,出现3个表现,不能忽视

第一个表现:正常行走受阻

痛风经常影响大脚趾的跖趾关节。但是,它会影响小指关节以及膝盖或臀部等大关节。而人体的滑囊,这些几乎没有液体的薄而滑的囊存在于身体的多个部位,充当骨骼和软组织之间的垫子。最常受痛风影响的滑囊位于尺骨钩和膝盖骨前部,而腱鞘保护手和脚的肌腱并为其提供营养。

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当痛风发作突然发生,没有明显的诱因,伴有极度剧烈的疼痛、发红、关节过热。疼痛如此强烈,以至于患者正常行走都会受阻。

而脚趾关节(尤其是大脚趾的跖趾关节)、踝关节、膝关节以及较少见的肩关节或肘关节都会受到影响。痛风总是出现在单个关节上。

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第二个表现:腰部疼痛

虽然痛风很少影响腰部,但如果发现大家出现了腰痛,而且提问不正常,很有可能就是痛风找上门了。在这些情况下,还必须排除脓肿或感染。腰部痛风可能会影响腰椎和/或骶髂关节。4 – 7骶髂关节位于骶骨和髂骨之间的骨盆两侧。这些关节的痛风可能会导致腰痛和/或髋部疼痛。痛风也有可能影响中上部脊柱。当痛风影响脊柱的任何部分时,它会导致神经受压和椎骨损伤。

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第三个表现:脚腕疼痛

经历与痛风相关的脚部疼痛的人通常患有多关节痛风,这意味着痛风影响不止一个关节。仅出现在脚腕上的痛风很少见。当症状出现在不易受尿酸沉积影响的关节时,准确的痛风诊断可能难以捉摸。

慢性痛风风险的人会想要采取措施来预防痛苦的发作,有几种生活方式和饮食改变可以降低痛风发作和与痛风相关的关节退化的风险。当这些变化不足以阻止痛风发作时,医生可能会推荐别嘌呤醇或其他日常处方药。

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预防痛风发作的策略

这些策略中的一种或多种的组合可以帮助预防导致痛风发作的尿酸积聚。

1、避免或限制饮酒

饮酒会抑制身体排泄尿酸的能力,增加高尿酸血症和痛风发作的风险。仅仅喝一两杯啤酒、葡萄酒或烈性酒就会增加痛风发作的可能性,而且风险会随着饮酒量的增加而增加。

2、喝很多的水

增加水的摄入量将有助于保持肾脏健康,并帮助它们排出体内的尿酸。推荐的每日液体摄入量取决于个人的年龄、体重、性别和其他因素。

3、减掉多余的体重或保持健康的体重

通过饮食和运动获得并保持健康的体重有助于降低痛风的风险。研究证据表明,突然、剧烈的体重减轻,例如减肥手术后,可能会在短期内增加痛风发作的可能性。从长远来看,过度减肥,无论是突然的还是渐进的。是降低风险的有效方法。

4、治疗睡眠呼吸暂停

虽然需要更多的研究,但一些证据表明,治疗睡眠呼吸暂停可能会显着影响痛风发作的频率治疗通常包括使用 C-Pap 机器或其他旨在增加睡眠时氧气摄入量的治疗设备。增加氧气摄入量可能会降低尿酸的产生并降低痛风发作的风险。

睡眠呼吸暂停治疗的主要目标包括改善睡眠质量和心脏健康。

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以上就是有关痛风发作前的症状以及预防方法的介绍。

参考资料

《5 不寻常的痛风症状》吉尔·克罗森,DO2019.01.23

《痛风预防》兰斯·西尔弗曼,医学博士2020.01.21

原创文章,作者:周建文,如若转载,请注明出处:https://www.zyys365.com/p/52670

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