花椒泡脚有什么作用与功效吗,花椒水泡脚的禁忌

中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡脚时,可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳了;小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。

很多人在泡脚的时候都会加上一些中药。其中一个就是用花椒水泡脚,那么你知道花椒泡脚的好处吗?

90岁国医大师用花椒泡脚,还有五大惊人好处!

年近90岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。

陆老认为,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。

花椒泡脚有什么作用与功效吗

1.除湿寒杀菌

花椒在中药里归入祛寒类药物,它能祛除湿寒,扶助阳气,利气行水。另外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

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2防流感

花椒性温,味辛,有温中散寒,除湿、止痛、杀虫,解鱼腥毒的功效。在冬天流感的高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅能够消除疲劳、养生保健,而且可以预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。

3花椒泡脚10分钟最解乏

水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。

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4祛寒

泡脚时可在水里加些祛寒的药物,如花椒。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。

花椒水泡脚的做法

【做法】:主要就是用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。

【煎汤时间】:用花椒煎汤40分钟。

【汤量】:倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好!

【泡洗时间】:如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水。

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花椒水泡脚的禁忌

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天。如用山药煮水喝,用藕煮水喝,用梨煮水喝,或者吃一些水果等,及时补充体内的水分。对于许多中老年人来说,单独喝白水,补阴的效果不一定理想,特别是阴虚的人。

3、泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。

4、水温不能太低,稍微感觉有点烫,要恒温;

5、泡脚的时间,如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午,我认为可以灵活一些,必要时也可以一天两次。

6、最好泡脚的同时,连同手也一起泡,或者是用手对脚进行按摩,这样的效果更好。

以上就是花椒泡脚有什么作用与功效吗,花椒水泡脚的禁忌的全部内容,供大家参考!

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