对肾脏有好处的食物和水果有哪些

对肾脏有好处的健康饮食包括低盐,低脂和低胆固醇,重点是水果和蔬菜。

注:肾病综合征患者的蛋白质和液体量应该取决于患者目前的状况,年龄和体重。咨询肾病专家和/或肾营养师是非常重要的。本资料单旨在用作资源,并不代替医疗建议。此外,这不适用于经历透析或移植的患者。

肾病综合征的健康饮食:

  • 低钠(盐) – 有助于手和腿肿胀
  • 许多新鲜水果和蔬菜 – 纤维如全谷物,水果和蔬菜可以帮助降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇
  • 低脂(1%或脱脂)乳制品
  • 瘦肉减少,红肉少,鸡肉和鱼肉多
  • 根据肾病专家的判断,有时应限制体液
  • 正如肾病学家所确定的,有时候蛋白质水平应该升高或降低
  • 是否应该限制钾或磷,只有在肾脏失败并且由肾脏病学家确定的情况下

钠:

  • 钠过多会导致高血压和水肿
  • 我们饮食中的大多数钠来自加工食品和盐
  • 我们已经学会了喜欢盐,忘记盐的偏好需要时间
  • 大多数人每天都摄入过多的钠

蛋白:

  • 我们需要蛋白质来维持整体健康,维持肌肉,并抵抗感染
  • 研究并没有证明低蛋白饮食能够保护肾脏功能
  • 目标是中等蛋白质摄入量,但需咨询肾病专家
  • 良好的蛋白质来源是瘦肉,将家禽,鸡蛋(每周限制2个),鱼,贝类,豆类和坚果

如何限制脂肪和胆固醇:

  • 将整个鸡蛋限制为每周2个,只能使用鸡蛋替代品或白葡萄酒
  • 使用瘦肉,修剪好,家禽无皮,鱼,贝类,豆类,坚果
  • 使用健康的油,如橄榄油,油菜,椰子或向日葵
  • 限制饱和脂肪(乳制品,动物脂肪)并消除反式脂肪(在加工过的和快餐中发现的部分氢化油)
  • 以上就是对肾脏有好处的食物和水果有哪些的全部内容,供大家参考!

原创文章,作者:周建文,如若转载,请注明出处:https://www.zyys365.com/p/53905

登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。 文章内容仅供参考,切勿模仿及使用,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士,中药材百科将不会对可能引起的任何损失负责!

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注