月经量少吃什么食物

有很多女性朋友咨询月经量少吃什么食物问题,本文将做以解答

如果是月经来潮期间月经量比较少,可以多吃高蛋白低脂肪的食物,另外可以多摄取富含维生素C、维生素E的食物,有助于骨盆的血液循环畅通、肌肉放松,从而有利于经血顺利排出。

如果月经血少并且颜色淡,是血虚、体虚的症状,可以用当归黄芪、熟地、桂圆、人参等。如果有气滞血瘀的情况,可以应用红花、薄荷、玫瑰花泡茶,可以起到改善月经量少。

在月经来潮期间所吃的食物要以温热为主,不能吃油炸、辛辣或者寒凉的食物,要避免吃西瓜、梨、柚子等。还可以应用益母草泡水,也可以改善月经量少。

如果是因为子宫内膜比较薄引起来的,还可以多吃豆制品,比如豆浆、豆腐、豆花等。但是,如果是因为器质性病变造成的月经量少,是需要用药物的。

以上就是月经量少吃什么食物的全部内容,供大家参考!

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