男人补气血的食物 周建文 • 2022年2月10日 15:17:07 • 知识 • 阅读 2以上就是男人补气血的食物的问题,本文将做以解答男人补气血平时要多吃富含蛋白质、铁、铜、维生素12的食物,如莲子、红枣、核桃、山楂、海参、菠菜、黑木耳、虾仁、红糖、牛肉、鸡肉、糯米、鹌鹑、蘑菇、大豆等,这些食物有很好的补气血效果。也可以用中药补气血,当归、桃仁、党参、黄氏、何首乌、枸杞等药材都是补血的药,用这些药材熬成药,能起到很好的补气血效果。以上就是男人补气血的食物的全部内容,供大家参考! (长按复制) 免费领取疣病治疗手册