老中医穴位干货,治疗生活小毛病,很实用

我们的身体有很多的穴位,穴位通的话身体也会变得更好,如果穴位不通的话会导致一系列的疾病发生,因此我们必须要注意加强身体的护理,适当的按摩身体的穴位还能治疗很多的疾病哦,老中医穴位干货,治疗生活小毛病,很实用。

老中医穴位干货,治疗生活小毛病,很实用
1、列缺穴

这个穴位对干咳少痰、头痛、恶寒、发热都管用,止咳平喘、利肺化痰的效果。

操作方法

用拇指轻轻摩擦,按到发热了就可以啦,每日2~3次。

2、虎口穴

这个穴位对痛经,喉咙肿痛都管用,女孩子痛经的时候,基本每次按摩完就缓解好多!

操作方法

手握拳,大拇指在外,突出的那块肉就是合谷穴,按揉20分钟

注意,这个穴位孕妇禁止按摩

3、支沟穴

便秘的宝宝按完这个穴位就会排便,尤其是到了新的环境,我就容易便秘,这个穴位比吃泻药都来的快

操作方法

轻轻揉动,会有酸胀感,每边按压5分钟,共10分钟,每日两次

4、大陵穴

这个穴位对泻脾胃之热有效果,专门针对心脾之火上攻导致的口臭。

操作方法

用拇指尖按压,垂直用力,有酸麻胀痛的感觉,按20~30秒后,渐渐放松,再开始轻柔10分钟,每日1~2次

5、神门穴

这个穴位能养心安神,是治疗失眠的主要穴位。

操作方法

按压10分钟就会有困意,特别管用

6、少府穴

这个穴位对长在脸上的痘痘有效果,对心悸、胸痛、小便不利、遗尿、阴痒痛也有效果

操作方法

用拇指按压,有痛的感觉,每次按压10分钟,每日1~2次

上面为大家介绍了不同的穴位对于治疗身体的一些小疾病有很好的作用,比如按虎口可以治疗痛经,按摩少府穴还能治疗脸上的痘痘等等,不同的穴位对于身体的疾病治疗也有不同的效果,大家可以常识一下。

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