30个常见疾病特效穴位大全,超级实用的中医知识,收藏起来吧

一:30个超级有效穴位
1、风池穴

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清热醒脑治感冒

祛病:感冒 头痛 头晕 中风

2、合谷穴

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牙疼有合谷

主治:牙痛 降血压 气喘 头痛 扁桃腺炎

俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命!”如果你被牙疼折磨得苦不堪言时,可以尝试按压合谷穴,就会立即止痛。

3、关元穴

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女性健康的福音

主治:月经不调、崩漏、带下、不孕、阳痿、早泄、遗精、气虚、体弱

《扁鹊心书》曰:“每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”

经常按摩这个穴位,能够治疗女性月经不调、痛经、带下等病症,对男性性功能障碍,如阳痿、早泄、遗精、气虚、体弱等,也有很好的调理保健作用。

4、百会穴

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忧郁烦躁点百会

主治:高血压 中风失语 脑贫血 鼻孔闭塞

是百脉之会的地方,自然也是百病所主的地方,因此这个穴位可以治疗很多的病症。如果你长期感到忧郁不安、情绪不佳,还时常头昏、脑胀、胸闷、失眠的话,只要按压这个穴位,就有很好的调理和保健作用。

5、内关穴

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预防呕吐的灵穴

主治:呕吐 心脏衰弱 胃痛 膈肌痉挛 晕车

对于由于饮食不洁、饮酒过度、呕吐不止或者想吐又吐不出来等各种原因导致的身体不适,具有良好的疗效。经常按摩内关穴,还可以治疗心脑血管和消化系统方面的疾病。

6、足三里穴

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胃病的关键穴位

主治:胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、瘿气、肠雷鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂

经常按摩足三里穴,可以达到很好的保健效果。

7、攒竹穴

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主治:急慢性结膜炎、泪液过多、眼睑下垂、眼睛疼痛、脑昏头痛、眉棱骨痛等

现代社会中,大多数人的工作都很紧张繁忙、疲惫不堪,尤其是整天都在办公室里面工作,眼睛长时间地盯着电脑屏幕的白领们,或者是那些经常通宵达旦地熬夜加班,对这些人士来说,只要能够经常正确按压攒竹穴,可以对眼睛起到一个很好的保健作用。

8、天宗穴

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美体健胸按天宗

主治:乳腺增生、乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛、肩胛疼痛、肩周炎、慢性支气管炎。

据古人的记述,凡遇到肩重肘臂重不可举、胸肋支满、颊颌肿、肩胛痛、背痛时,按压此处穴位,可以使病情得到缓解。

9、三阴交穴

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妇科疾病的克星

主治:月经不调、经痛、带下、不孕、崩漏、闭经、子宫脱垂、产后血晕、遗精、遗尿、阳痿、肾炎、急性心肌梗死

“三阴交”的名称最早出现于《黄帝明堂经》,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,肝藏血、脾统血、肾藏精。肾为先天之本,脾为后天之本,先天依赖于后天的滋养,后天来自先天的促动,所以,经常按揉三阴交穴,可以调补肝、脾、肾三经的气血,达到健康长寿的目的。

10、中渚穴

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更年期女性福星

主治:耳聋、耳鸣、头痛、头晕、咽喉痛、失眠、便秘、落枕、肩背疼痛、肋间神经痛、手指不能屈伸

按压中渚穴,能够对更年期综合征进行有效调理,保证中年女性朋友们的身心健康,提高生活品质。

11、长强穴

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润肠通便如厕顺

主治:便秘、腹泻,痔疮、便血、脱肛、阴囊湿疹、引产、阳痿、癫痫、腰神经痛等

长强穴能够促进直肠的收缩,使大便通畅,还能有效治疗便秘,对人体内部肠胃排毒具有很好的调理作用。

12、委中穴

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腰痛背痛求委中

主治:腰痛、四肢发热、热病汗不出、小便难、中暑、急性胃肠炎、坐骨神经痛、小腿疲劳、颈部疼痛、下肢痹痛、腰骶疼痛、膝关节疼痛、疮毒

腰腿无力,腰酸背痛,几乎成了每一个现代文明人的通病,此时,只要经常按摩委中穴,就有助于强化腰腿力量、祛除腰酸背痛。

13、迎香穴

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鼻炎鼻塞缓解穴

主治:鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症

要解决鼻病的烦恼,可经常按摩迎香穴,这样有助于鼻子保持舒畅。

14、内庭穴

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手脚冰冷找内庭

主治:牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血

“内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺。”这首歌谣,说的就是内庭穴的作用。

15、涌泉穴

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按摩足心好处多

主治:精神分裂症、阳痿、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、更年期综合征、怕冷症、肾脏病。

16、足跟痛穴——水泉

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水泉位于内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处。

 

不管是哪种原因引起的足跟痛,只要坚持按压一段时间,便能慢慢减轻痛楚乃至痊愈。

 

17、减肥穴——带脉

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带脉穴位于腹侧部,章门穴下1.8寸。

 

18、腰椎间盘穴——筋缩

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筋缩穴位于背部正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。

 

19、咽喉肿痛穴——少商

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拇指桡侧指甲角旁0.1寸。

 

20、偏头疼、头疼、落枕穴——列缺

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列缺穴在桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉,当食指尖所到凹陷处,便是该穴。

 

《黄帝内经》里记载,列缺穴主要治疗偏头疼、头疼、落枕等疾病。《针灸大成》中有一首脍炙人口的四总穴歌,其中一句为:“头项寻列缺。”就是说脖子往上的病都可以用这穴位来治疗和调节。

 

21、老花眼、近视眼穴——光明

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光明位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

 

22、腰背痛穴——委中

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《四总穴歌》里说:腰背委中求,这句话的理解是:腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。

 

委中位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

 

23、膀胱炎、肾炎、前列腺炎穴——水道

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水道穴位于人体的下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。

 

24、颈椎病穴——后溪

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微握拳,第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。

 

中医认为,颈椎问题不是骨头问题,而是经络问题。颈椎之所以疼痛、僵直、麻木,都是因为经络不通,气血运行不畅。而经过颈椎部位的就是小肠经。也就是说,颈椎出现问题,是因为小肠经不通。后溪穴既是小肠经的俞穴,又为八脉交会之一,通于督脉,它被誉为是“通治颈肩腰椎病的神奇大穴”。

 

25、皮肤病穴——曲池

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屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。

 

26、慢性咽炎穴——天突

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仰靠坐位取穴,位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。

 

27、过敏性鼻炎穴——迎香

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迎香位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中。

 

28、口眼歪穴——颊车

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颊车穴在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处,左右各一个。

 

29、痔疮穴——孔最

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在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。

 

30、疝气穴——大敦

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大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约两毫米处。

《玉龙歌》:“七般疝气取大敦。”

《胜玉歌》:“炙罢大敦除疝气。”

30种病症穴位歌诀
01、 头冷痛,天热也得戴帽子,患者头部特别怕冷,一年四季都要戴帽子。病因为虚症,炙百会穴上星穴。

02、 头冷痛,前额痛,受寒时疼痛加重,头部畏风怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辩气味,天热时症状消失.病因为气虚血瘀,炙百会穴,上星穴,拨揉风府风池穴。

03、 头目昏沉,精神不振,全身无力,病因为心理压力过大,休息不到位,点揉后溪穴3分钟,后溪为督脉之会穴,上通头部可使人精神振作。

04、 偏头痛,为少阳胆经循环不良,取小腿外侧,阳陵泉穴至光明穴,刮痧法或拨法(泻法)。

05、 酒后头痛,点搡率谷穴,卢息穴,百会穴,拨揉后头斜方肌起止点心,浅拿肩井穴。

06、 落枕,手部落枕穴,人中穴、风府穴强刺激。

07、 声音嘶哑,病因为感冒咳嗽起因咽痛,捉拿法,强刺激大椎穴,定喘穴,天突穴用捏揉法。手三里用擦法。

8、 急性腰扭伤,直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴强刺激.活动腰部。

09、 背痛,直取大椎穴旁开5分处,后溪穴,外关穴强刺激。病因为寒凝后背。

10、 视物不清,好象被云雾庶住,病因为肝虚引起的症状,点揉太冲穴300次

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11、腰痛环腰一周,带脉痛,直取胆经足临泣穴,外关穴强刺激,活动腰部。

12、肾虚性腰痛,腰俞穴配太溪穴,一手上一手下,共同点揉。

13、岔气,直取肝经的太冲穴,患者张口,强刺激呼出声来。

14、腰胀,眼胀,口苦,不想饮食,睡眠不好,病为带脉病,合并肝胆症状,直取足临泣穴强刺激。

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15、臀部疼痛,直取脾经的五俞穴,病因为脾经所主之症。

16、小腿胀痛,直取合谷穴,病因为六腑之症,寒瘀大肠。

17、双腿无力,腿足发麻,无力,不能正常行走,取三阴交穴后1寸。(奇穴)

18、大腿股四头肌麻木,灸太渊穴,病因为肺所主之症。配放血法。

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19、小腿转筋,取膀胱经委中穴,承山穴,刮痧法,病因为寒瘀腓肠肌疗。

20、足根痛,走路足根不能着地,病因为生殖系统寒症,内外踝关节下面揉法拍法。

21、感冒初期,流鼻涕,全头刮痧,点揉合谷穴,风府风池穴。

22、腹泻,病因为受寒引起腹泻,大便如水,一天几次,体温正常,隔盐炙,神阙穴,神效。

23、腹泻,食物中毒,足部反射疗法。肾、肾上腺、腹腔神经丛,脾胃,结肠肝胆反射区,加补糖水盐水。

24、夜尿多,肾虚,刮捏手小指,炙或点揉夜尿点。(小指末节中间)

25、痛经,点揉昆仑穴,太溪穴,拨揉踝后大筋,病因寒瘀肝脾、任冲脉。

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26、手指麻木,病为风寒瘀阻手指经络,灸少商穴外关穴。

27、手腕以下至手指稍麻木,病因为风寒如表络,炙太渊穴,全肘以下至指稍刮痧。

28、肩周炎,手臂不能上抬,取条口穴,承山穴,强刺激,病因为寒入阳跷。

29、肩周炎,人老体衰,筋脉失养,致使肩关节运动障碍,刮痧活血肩周,点揉强刺激天宗穴3分钟。

30、打隔,因暴饮暴食造成隔肌惊挛,取足反射区脑垂体,胃食道,胸膈反射区。

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