养生保健的九个穴位

1、保健心脏的内关穴。内关穴有宁心、安神、理气、止痛的作用。

2、补血养肝的血海穴。血海穴能够祛瘀、出血、促进新血的生成。

3、补肺益肾的列缺穴。列缺穴可祛风散寒、补肺益肾,对耳鸣、眼睛干涩也有很好的调节作用。

4、天枢穴。可促进胃肠动力,改善便秘、腹泻等症状。

5、防止失眠的神门穴。神门穴有很好的安神助眠作用,另外对心慌失眠,有很好的治疗作用。

6、散热去痛的尺泽穴。尺泽穴对于咳嗽、气喘、胸部胀痛等病症,有很好的治疗作用。

7、舒缓腰背的委中穴。委中穴是治疗腰背疼痛的重要穴位,对下肢疾病有很好的防治作用。

8、长寿保健的足三里穴。用艾草熏蒸足三里穴可以明显的提升人体的抵抗力。

9、补益肝肾的阳陵泉穴。阳陵泉穴能疏通肝胆,补益肝气、舒畅气机,治疗肝肾亏虚等问题。

(长按复制) 免费领取疣病治疗手册