妈妈们都喜欢记录宝宝的第一次,宝宝第一次长牙和补钙有关系吗?

长牙和补钙是有关系的。因为牙齿属于人体很坚硬的器官,当人体的钙质不足,会使牙齿松动,还会使牙齿出现畸形的症状。

人体长牙的时候,可以通过食疗的方法来补钙,一般可以通过多摄入牛奶或者酸奶、骨头汤等食物来补充钙质。

此外,还可以通过补充钙片或者葡萄糖酸钙剂等方法来长牙。不过长牙期间,还要注意避免摄入太多甜食,会影响到牙齿。

【小宝宝如何补钙】

主要有三种方式:维生素D制剂、食物和阳光。

虽然晒太阳可以获取一定量的维生素D,对于小宝宝来说,晒太阳有紫外线灼伤皮肤的危险,而且容易伤害眼睛,所以阳光只能是辅助手段。

含维生素D高的食物主要是各种海水鱼类、动物肝脏和蛋。想要通过食物补足维生素D,要吃的量太多了…所以,也只能作为辅助手段。

由此可见,口服维生素D制剂是宝宝补充维生素D最安全最有效的方式。

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