桑叶泡水喝对身体有极大好处,你都知道哪些?

夏季天气炎热,很容易出现头痛咽干的现象,而这时的桑叶正好味道可口,用来泡茶喝格外清香,能起到治病养身的效果。

 

1.清肺润燥

桑叶味苦性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。

2.祛斑美颜

桑叶还富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。

3.降脂减肥

高血脂症病人的血液黏度高,血液在毛细血管中的流动不畅通,桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分,可以在帮助减肥、改善高脂血症的同时,又能预防心肌梗塞和脑瘀血。

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