发现闭经怎么办?中医教你艾灸这些穴位,可理血通经,美肤益颜

艾灸铲除闭经根源——脾肾虚!

气血虚弱是大多数人能想到的闭经原因,而肝肾虚则是闭经重要的内在根源,肾主生殖,藏精,为月经的生理源泉!

《妇人大全良方》:“女子二七而天癸至,肾气全盛,冲任流通,经血渐盈,应时而下,否则不通也。”《医学正传?妇人科》:“月经全借肾水施化,肾水既乏,则经血日以干涸。”

两篇经典医书均阐明了肾与月经紧密相连,不可分割的关系,肾强则经盛,肾虚则血枯,也就是闭经。

肾虚分先天后天,先天肾虚者,幼年多病,往往到了年龄,天癸(月经)不能如期泌至,或经后期量少,行后又闭。更多的女性,因为流产、打胎、房事不节、多产等,损伤肾气,冲任二脉,以致肾气不足,精血匮乏,这是后天肾虚,后天肾虚者除了容易闭经,内分泌,卵巢功能,甲状腺也容易出麻烦

脾虚呢无法运化湿气,寒湿痰湿凝滞於阻,也会造成闭经的风险。但不论先天后天,脾虚肾虚还是脾肾两虚,均可通过如下方式艾灸调理

闭经取穴

1、脾俞

2、肾俞

3、八髎

4、中极

5、血海

6、归来

7、三阴交

8、太溪穴

9、太冲穴

五、闭经食疗法!

以下3类食物,弥补气血、破瘀行血、理血通经、兼顾美肤益颜,适合闭经食疗。

桃仁牛血汤:桃仁10克~12克,鲜牛血(已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

鸽肉葱姜粥:鸽肉150克,猪肉末50克,粳米100克,葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米加水1000毫升,烧开后放鸽肉等共煮成粥,调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

乌豆双红汤:乌豆(黑豆)50~100克,红花5克,红糖30~50克。将前二味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经

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