艾灸天突穴可缓解打嗝,你学会了吗

中医认为,打嗝是由于饮食不节,导致胃气上逆,产生呃逆。要想缓解打嗝,就要疏通胃气,让上逆的气走回去。

突在过去是灶突,也就是烟囱。过去的烟囱都是圆乎乎的,从屋顶冒出,孤单地立在那里,做饭的时候,炊烟袅袅,就从烟囱出来,飘散出去。

古人很善于观察,他们发现,这个烟囱和我们的食管、气管很相像,都是一个通道。

烟囱是炊烟出入的地方,而我们的气管,也是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺,肺在胸腔。

而天突穴就在胸腔最上面的喉头上,相当于肺与天气相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。

艾灸我们的天突穴,也是一个调理打嗝的好方法。天突穴有导气的功能,通过把气导出来缓解或抑制打嗝。

艾灸方法

艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟。

【天突穴的准确位置】

1.标准定位

天突穴在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

2.取穴方法

正坐仰靠位,于璇玑上1寸,胸骨上窝正中取穴。

快速取穴:仰卧,由喉结直下可摸到一凹窝,中央处即是天突穴。

3.穴位解剖

天突穴下为皮肤、皮下组织、左右胸锁乳突肌腱(两胸骨头)之间、胸骨柄颈静脉切迹上方、左右胸骨甲状肌、气管前间隙。

浅层布有锁骨上内侧神经,皮下组织内有颈阔肌和颈静脉弓。深层有头臂干、左颈总动脉、主动脉弓和头臂静脉等重要结构。

 

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