中药偏方|长寿小秘方,喝这两种药茶强身健体,在家就能做!

哪些药茶能强身健体

1.五味枸杞

首先,我们要准备20克五味子,再准备20克枸杞,将五味子和枸杞放入杯子当中,直接用开水冲泡饮用就可以了,制作方法非常简便。

这款妙方主要就是出自古医书《摄生众妙方》当中,五味子有安神益智的功效,而枸杞子能补肾益精,这两味中药搭配,效果极好,可以健脑养心,尤其是对于脑力劳动者改善心烦气躁、头晕目眩、健忘耳鸣和虚喘短气等症状有很大的帮助。

枸杞子能补肾益精

2.桑菊银楂茶

这款茶的制作原料需要15克菊花、15克金银花、15克山楂,再准备10克桑叶,把这些原料全部都放入锅内,加水煎煮,取汁饮用,也可以放进保温杯当中进行焖煮。

这款药茶方也是出自古医书《食疗本草学》,方子当中的桑叶、菊花和金银花都是有清热平肝的作用的,山楂长于活血行滞。

现代药理分析,桑叶、菊花、山楂能扩张冠状动脉,增加血流量,山楂和金银花都有比较好的降低血清胆固醇的作用,高血压和高血脂症状也会有很好的缓解效果。

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