止咳润肺小秘方,自己就能做

银耳润肺汤

银耳,我们大家都熟悉,而且还是一种中药材,更是我们平常人的“燕窝”。真正的燕窝虽然是大补的,但是价格却非常的高,但是银耳不管是颜色、口感还是功效都和燕窝有相同的地方,价格却便宜多了。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

①、银百秋梨羹

材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。

做法:我们把秋梨洗干净之后去掉里面的核再切成小块,这时候再把水发好的银耳和百合、冰糖一起放到碗里面蒸一个小时之后,吃梨喝汤。

功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。

②、沙参银耳汤

材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量。

做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用

功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。

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