中医按摩手法,帮你远离脱发

1、深呼吸放松

拇指放后下颚处,小指放前发际处,深呼吸2~3次放松心情,为按摩做准备。

2、按摩前额发际

上推,往头顶“有力道”地滑动2~3次。

3、按摩侧头部

再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪状”,以拇指为施力点,其它四指在头部侧面划圆按摩,共做3次。

4、直向按摩头顶

拇指放太阳穴当施力点,其它四指放分线处,往后移动头皮3次。

5、拉发促进血循

大把抓起耳朵附近头发,成两撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。

6、抓捏后脑杓

手指成熊爪状,把大拇指放在后脑杓发际线(像抓住後脑),往上“抓龙”至头顶。

7、按压后颈穴道

两只手拇指,放在后颈上方中间的天柱穴,按压后,再往外按“风持穴”。

8、疏通耳後循环

先揉搓耳垂,再把拇指放耳垂后,沿着耳后骨到耳上,重复2次。

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