腿抽筋是怎么回事?来看看祖传的秘方

这个止痛妙方很简单,叫做芍药甘草汤。腰酸背痛其实是肌肉酸痛,腿抽筋自然是筋脉痉挛,脾主人一身肌肉,肝主筋脉,肌肉和筋脉有了问题,就要找准主因,调和肝脾。此方仅由芍药(白芍)、甘草两味药组成,白芍味酸,养阴柔肝,调和营卫;甘草味甘,缓急止痛,且能补虚。酸甘化阴以养肝,肝得柔养,气急则平,因此能解痉止痛。药理研究表明,芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。经临床证明,此方对多种急性痛症,尤其是平滑肌痉挛引起的疼痛,都有很好的效果。

芍药味酸,酸味入肝,甘草味甘,甘味入脾,因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药,并且一点都不苦口。芍药甘草汤非常方便配制,芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到。取白芍20克,甘草10克,或用开水冲泡,或用温火煮,可以作为茶水饮用。请注意,我这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草,不要炙过的,炙过的药性就变了。

瓜果蔬菜治百病 生津止渴健胃消食用番茄

番茄也叫西红柿、番柿、番李子,性微寒,味甘、酸,主要成分有苹果酸、柠檬酸、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱和少量番茄碱,并含有钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及维生素C等。尤其是维生素C,每l00克番茄中含11毫克,在蔬菜中较多,有天然维生素C之称。还含有谷胱甘肽,为抗氧化物质,有防癌、抗衰老作用。番茄有生津止渴、健胃消食的功效,主要用于口渴、食欲缺乏、不思饮食、坏血病等。

强身治病方法如下:

(1)口渴、食欲缺乏、消化不良:①西红柿生食或做汤。②番茄洗净,捣烂挤汁,每次服100-150毫升,每日2-3次。

(2)胃热口苦:番茄汁150毫升,山楂汁20毫升,混合服,每日2-3次。

(3)发热烦渴、口干舌燥:番茄汁200毫升,西瓜汁200毫升,混合服。

(4)消化不良:每次饭后吃1个鲜番茄。

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