药穴同源有奇效,这几个穴位一定要记牢

感冒——搓大椎穴

感冒最早的症状是嗓子干、头疼、打喷嚏、没劲。不同体质感冒之后出现的症状虽然不一样,但在早期风一吹,你自己就知道不舒服。怎么办?把自己的阳气调动起来。你身体没那么多阳气,那么最简单的方法,就是使用人体助阳的穴位,提高心肺功能,让我们的静脉通畅,发汗,这个穴位叫大椎。一低头颈后最高倾斜骨头的下方就是大椎。我们只需要给这个地方热刺激,两手张开掌心相对,互相擦热,快擦,迅速放到颈后大椎,对感冒的初期效果非常明显。

心脏不适——极泉

有心脏方面不舒服的?伸出左侧前臂,做成135度的姿势,肘关节稍微放松,另外一个手的拇指横立起来,塞到腋窝之内,会感觉到有一个条索状的东西,一束。用拇指去拨它,疼,像一根筋,有明显的酸胀感觉。拨一下发现只有疼,没有往下蹿,没有到手指的感觉,说明心功能可能不太好,可以经常去做一做弹拨,经常刺激这个部位心功能会得到锻炼。一到两周你会有手麻的感觉出现,这就是静脉通畅的现象。

急性胃疼——梁丘

大腿正面的肌肉,在髌骨膝关节上方股四头肌肌肉隆起的地方叫梁丘。当喝凉水胃痉挛,受凉风胃痉挛,或者别人气你气得胃痉挛,不需要找准穴位,站直了或者坐的时候把腿伸直,不用绷着,放下来。把髌骨向上提,大腿肌肉收缩、放松、再提、放松,对急性胃痛有帮助。如果实在不会做,就把腿抬起来,进行收缩,抬起来一会儿放下来,再抬起来再放下,锻炼股四头肌。尤其经常跳广场舞的,经常打太极拳的,经常爬山的,这个不仅治疗胃疼,对你的内脏、膝关节都是有帮助的。

压力大——合谷穴

我更愿意把它叫做制怒的穴位,发怒的时候揉揉这个穴位。把手的拇指立起来,指尖的横纹对着虎口,这叫合谷穴。中医叫做行气的穴位。有什么帮助呢?女士想让皮肤变得更美白,活血行气,脸色变得更好,女性经常揉,对月经疼痛、血块有帮助,注意孕妇不要揉,有行气的作用。

抗焦虑——劳宫穴

门诊来10个病人,6个人焦虑。怎么办?伸开你的手掌,中指自然弯曲,点在手掌心,这个位置叫劳宫,掐、按这个穴位。掐的方法是什么样的?普通的点刮效果不明显,试着拇指放在掌心的位置,把食指、中指放在对侧,对着掐,往中指方向稍微偏一点掐,掐到骨头边上去。方药不传之秘在于剂量,针灸不传之秘在于手法。扎针的时候扎进去,怎么没效啊?偏一点就有效,一定要扎到第二三掌骨偏于第三掌骨桡骨边缘,你去掐按的时候感觉往中指方向蹿,这样能降焦虑。

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