高反怎么缓解最有效的方法

很多人在海拔较高的情况下,都会出现高原反应,很多高山运动的爱好者为了永登高峰,就会在登山前服用各种防高反的药,像葡萄糖、西洋参或者丹参丸、百服宁都是登山爱好者的常备药品,那么这些药为什么能够防止高原反应呢?

高反怎么缓解最有效的方法

首先我们要知道的是,高原反应是人在进入海拔较高的情况下,暴露于低气压,低氧的环境中,身体无法适应,出现头晕恶心呕吐的症状,这是一些高原地区才会有的罕见的疾病,一般发作起来并不会有多大的危害,进行简单的药物处理就能够克服,但是一旦严重就要及时送去医院急救,因为有可能引起休克致死。

高原反应出现的一般症状为头昏头痛,失眠嗜睡,也有的会出现胸闷气短的情况,更有可能会引起心脏抽搐,浑身颤抖,所以一般人在登山之前最好去做一个检查,检查一下是否能够适应高原反应。轻度的高原反应在患者适应的时间下能得到很好的缓解,一般几天之后就会减轻症状。

那么,就有一些人为了防止高原反应选择服用药物,像阿司匹林,布洛芬能够有效的缓解高原反应带来的头痛头晕的症状。如果又头痛难忍的现象,就可以服用,还有各种富含糖类的物质,像葡萄糖巧克力,能够短时间内为人体补充大量的能量热能,使人能很快的适应高原环境,还有一些感冒药也是防高反的必用药,感冒药的疗效也是十分好的。

如果出现呕吐的情况,就可以注射药剂来治疗。首选的红景天,高原安等药物,能够有效的改善身体的机能,让身体很快的适应高原环境。还有就是西洋参,西洋参的作用是补充身体的元气,一般高原反应下,人会变得十分虚弱,无法进食,无法安睡,西洋参就有着很好的作用。

如果一些十分热爱登山的运动员,可以在登山前多多锻炼,锻炼一下身体的能力,以便能够适应环境,而在登山前一天就要注意不能太过劳累,浪费体力,导致进入高原后身体变得虚弱。

在登山过程中,还要注意不能喝酒,尽量避免多次洗澡,还有就是不能吃的太饱,否则会消耗过量的氧气,如果真的出现高原反应,不要过于急切,平复自己的心情,在原地休息一会让身体适应后就会缓解下来了。

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