孕期叶酸补不对,小心宝宝提早报道!

孕期叶酸补不对,小心宝宝提早报道!

早产也就是宝宝分娩时孕周不足37周。我国早产的发生率约占7%。对于这些提早报道的宝宝,更容易出现相关性发病及死亡的不良情况。因此,预防早产,让宝宝足月再分娩是每位准妈妈都期待的妊娠结局。

有研究发现,早产的发生与孕期准妈妈叶酸补充不足有关。我们都知道,叶酸是机体必需的营养素,对于DNA及RNA的合成具有不可替代的作用,在孕期胚胎细胞的分裂及胎儿生长过程中具有重要的参与作用。如果孕妈在孕期能够适时适量补充叶酸,就能够有效降低早产率,并且加强对胎儿的保护。

孕期叶酸补不对,小心宝宝提早报道!(图1)

一般来说,对于健康、无高危因素的女性,在备孕期及孕期应每日通过膳食补充剂补充叶酸400μg,并且多食用富含叶酸的食物。同时备孕期间,推荐男方也补充叶酸至女方确认妊娠结果为止,对于健康、无高危因素的男性,推荐每日补充叶酸400μg。

为了补充充足的叶酸,一方面要经常食用富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。同时还要服用叶酸补充片,斯利安是唯一一个经我国政府批准的预防胎儿神经管畸形的新药,是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果,也是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的,推荐准妈妈在挑选叶酸补充片的时候选择斯利安。

在服用的时候需要注意,叶酸不能同时和维生素C服用,叶酸和维生素C都是对孕妇和胎儿有好处的营养物质,但是维生素C会影响孕妇对叶酸的吸收,在一定程度上对叶酸的作用造成干扰,会让孕妇无法摄入到足够的叶酸,影响到胎儿和自己的健康。两者同时需要补充时,应间隔半小时相继服用。此外,斯利安叶酸也不宜与制酸剂胃药、磺胺类、阿司匹林和雌激素一起服用,以免影响人体对叶酸的吸收。

预防宝宝提早报道,孕期补对叶酸这样做!

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