穴位

  • 坐久了腰疼怎么办?3个穴位缓解腰部疼痛

    坐久了腰疼是怎么回事? 1.腰部力量薄弱 长时间的久坐会缺乏一定的运动锻炼,身体的素质比较差,腰部肌肉的力量非常的弱,长时间的久坐就容易劳累疼痛。 2.腰部肌肉痉挛 长时间的久坐出…

    穴位 2022年4月6日
  • 按摩大赫穴有滋阴壮阳的功效,感兴趣的朋友学起来

    【大赫穴名解】 1.大赫 大,大也、盛也。赫,红如火烧十分显耀也。大赫名意指体内冲脉的高温高湿之气由本穴而出肾经。 本穴物质为体内冲脉外出的高温高压水湿之气,因其高温而如火烧一般显…

    穴位 2022年4月6日
  • 人体解毒要穴–筑宾穴,取穴方法你了解吗?

    【筑宾穴名解】 1.筑宾 筑,通祝,为庆祝之意。宾,宾客也。该穴名意指足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。 本穴物质为三阴交穴传来的凉湿水气(足三阴经气血在三阴交穴混和后…

    穴位 2022年4月6日
  • 中医推荐按摩身体穴位缓解感冒症状

    1.迎香穴 位置:迎香在鼻唇沟内,平鼻翼外缘中点处,即鼻翼旁开约一厘米的鼻唇沟中。 方法:用指腹按压此穴1分钟。 功效:疏散风热、通利鼻窍。可以治疗感冒后的鼻塞不通、嗅觉减退、喘息…

    穴位 2022年4月6日
  • 按摩胃仓穴能养胃消食,你知道具体做法吗?

    【胃仓穴名解】 胃即胃腑,仓即粮仓,胃为“仓廪之官”,此穴与胃俞平列,与胃关系密切,故名胃仓。 胃,意指人体消化、贮藏食物的器官,为六腑之一。仓,意指藏贮谷物之处。 胃,胃腑也。仓…

    穴位 2022年4月6日
  • 中医缓解胃痛有奇招,按摩几个穴位就能搞定

    穴位按摩缓胃痛 1、胃舒穴 胃舒穴是经外奇穴,出自《常用新医疗法手册》,位于腰部,第12肋骨和骶棘肌交界处,相当于第2腰椎棘突旁开4.5寸处,左右各一。 方法:令患者俯卧,操作者以…

    穴位 2022年4月6日
  • 头疼脑热就按列缺穴,来看看具体做法

    列缺:列,分解,裂开;缺,缺口。此穴为手太阴肺经之络穴,自此分支别走手阳明大肠经,位于桡骨茎突上方,当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间,有如裂隙处,故名。 列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕…

    穴位 2022年4月6日
  • 按摩穴道能养生,抗衰老,延年益寿,来试试吧

    1、足三里穴 足三里穴是足阳明胃经上的穴位,位于外膝眼下3寸(约四横指),胫骨前缘旁开一横指(中指)处,是全身的强壮穴之一。唐代“药王”孙思邈的养生秘方强调“若要安,三里常不干”,…

    穴位 2022年4月6日
  • 经常睡觉流口水?按摩这个穴位,告别口角流涎的尴尬!

    阴陵泉 穴名:该穴位于膝关节内侧,膝高突似丘陵,而为脾经合穴,五行属水,如山陵下泉水涌出,与外侧阳陵泉位置相对,故名阴陵泉。 穴性:阴陵泉,是足太阴脾经的合穴,具有补益脾气、清热利…

    穴位 2022年4月6日
  • 给小孩推拿的误区你知道几个?

    儿童推拿的禁忌症 1、小儿推拿适用对象为9周岁以内的小儿,初生儿太娇嫩了,不适宜推拿,一般建议半周岁以上的婴儿才尝试推拿。 2、皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者,局部不宜…

    穴位 2022年4月6日
  • 晨起按摩3个穴位可防疾病通经络

    合谷穴 该穴位处在虎口,第一二掌骨之间,该穴位主管头面五官疾病。该疾病可以预防缓解牙龈疼痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、打嗝、头痛,目赤肿痛,鼻出血等。 内关穴 掌内侧…

    穴位 2022年4月2日
  • 长按公孙穴,心脏血管也通了!

    舌上淤斑:血脉淤阻 对于有心脑血管疾病的人来说,舌头、嘴唇呈现暗紫色或有淤斑。这多数是因为血液循环出现障碍、血液中的含氧量下降导致的,在中医中属于血脉淤阻。 1、如果舌头上有淤斑,…

    穴位 2022年4月2日
  • 药穴同源有奇效,这几个穴位一定要记牢

    感冒——搓大椎穴 感冒最早的症状是嗓子干、头疼、打喷嚏、没劲。不同体质感冒之后出现的症状虽然不一样,但在早期风一吹,你自己就知道不舒服。怎么办?把自己的阳气调动起来。你身体没那么多…

    穴位 2022年4月2日
  • 八脉交会穴之一:申脉穴,补阳益气,通阳跷脉

    申,八卦中属金也,此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉,脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气,其性偏热(相对于膀胱经而言…

    穴位 2022年4月2日
  • 按摩期门穴能有哪些作用?主治功能有哪些?

    期门穴的主治症状为:肝病、胸部疼痛、荨麻疹等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 〖取穴方法〗该穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。 〖解剖〗有腹直肌,肋间…

    知识 2022年4月2日
  • 腰扭伤奇穴–冲门穴

    【取穴位置】 在腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸,当髂外动脉搏动处的外侧。 【功能主治】 腹痛,疝气,崩漏,带下。 【穴位配伍】 配大敦,治疝气。 【养生保健】 前列腺的问题…

    穴位 2022年4月2日
  • 听会穴能主治一切耳疾,具体按摩手法如下

    听会穴属足少阳胆经,布有耳神经和颜面神经分支。因主治一切耳疾所集,耳聋气闭,重听耳鸣、耳流水流脓及耳痒所以穴名听会。 取穴位置 听会就位于耳朵眼的正前方,张嘴时两耳边各有一个凹,这…

    穴位 2022年4月2日
  • 按揉5个穴位,调颈椎,助睡眠,安神入睡!

    1.安眠穴 在胸锁乳突肌和头夹肌中,耳后高骨后方凹陷处。顾名思义,此穴能安神定志、促进睡眠的作用。而且,该穴处于头颈交接部,为改善局部气血循环的要穴,睡前可揉按2分钟。 2.颈百劳…

    穴位 2022年4月2日
  • 睡觉流口水可能是脾虚!按摩足三里穴增强抗病能力!

    中医讲:“诸湿肿满,皆属于脾”,意思是如果身体湿气重易水肿,是脾出了问题。要知道,脾有运化水液的功能,也就是主管水液的吸收和运输,同时调节、维持人体水液代谢平衡。脾如果出了问题,那…

    穴位 2022年4月2日
  • 按摩也讲究方式方法,按摩有哪些禁忌?

    按摩保健并不是我们随便按凉席就可以的是有很多的讲究的,我们还是需要关注的,以下就是详细的介绍。 保健按摩也讲究许多的方法和注意事项 (1)身心放松 按摩时除思想应集中外,尤其要心平…

    穴位 2022年4月2日
  • 脾胃不好,就按胃经合穴,调脾胃,抗衰老

    足三里是胃经合穴,所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位,对于全身气血不和或阳气虚衰,尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症,都可以通过按摩、刺激足三里来…

    穴位 2022年4月1日
  • 每天坚持刺激以下3个穴位,补益肝肾

    “冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。” 人体在经过春生、夏长、秋收三…

    穴位 2022年4月1日
  • 如何打通头部胆经?

    肝胆经堵塞的病症 1.骨节伸屈不好,肝胆经遍及人体关键骨节,肝胆经血气郁滞,会让颈部、肩膀、髋骨等大骨节出現酸乏乏力之感。 2.胆肝同宗,肝胆经一旦阻塞,肝经也会受影响,导致肝火不…

    穴位 2022年4月1日
  • 分享按摩保健指南,轻松去除鱼尾纹

    皱纹是女性的一大天敌,随着时间的流逝,不知不觉间,眼角周围出现了细小的鱼尾纹,下面中医就为您推荐按摩祛除鱼尾纹的方法。 一、按摩要点 按摩时,涉及到的三个穴位:攒竹穴、丝竹空穴、瞳…

    穴位 2022年4月1日
  • 10个养血穴位,你知道几个?

    1、血海穴 俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血…

    穴位 2022年4月1日
  • 落枕了怎么办?试试中医按摩手法,缓解疼痛,简单有效

    理筋手法 手法治疗有很好的效果。因按摩可很快缓解肌肉痉挛,消除疼痛,往往经治疗一次,症状即减轻大半,如配合药物等治疗,则疗效更佳。 1、揉推摩法: 患者端坐,术者站于患者背后。缓慢…

    穴位 2022年4月1日
  • 中医如何治疗痤疮

    1、因胃肠机能失调而引起的痤疮: (1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度。 (2)用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经,手…

    穴位 2022年4月1日
  • 腹部减肥养生,来看看具体有哪些按摩手法

    腹部减肥按摩 打造纤纤细腰 腹部按摩并不是简单的揉肚子,选准基本穴位实施按摩,会起到事半功倍的效果,让你可以更自信地露出小蛮腰。 天枢穴:肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为…

    穴位 2022年4月1日
  • 中医按摩手法,帮你远离脱发

    1、深呼吸放松 拇指放后下颚处,小指放前发际处,深呼吸2~3次放松心情,为按摩做准备。 2、按摩前额发际 上推,往头顶“有力道”地滑动2~3次。 3、按摩侧头部 再上推,大拇指放耳…

    穴位 2022年4月1日
  • 按摩这几个穴位可助老人延年益寿!

    1、 干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。 2、 梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。 3、 揉…

    穴位 2022年4月1日
  • 按摩印堂穴和神庭穴可缓解头昏

    中医教你按摩缓解头晕 中医推拿按摩治疗头晕要加强按摩部位:小脑、耳朵、内耳迷路。 1.小脑(反射区有交叉) 位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区,刚好与颈项相邻。按摩时…

    穴位 2022年3月31日
  • 按摩五大穴位可治疗脂肪肝

    针灸按摩治疗脂肪肝 脂肪肝是近几年发病率高的疾病,中医们也开始研究使用中医来治疗脂肪肝,经过实践总了一些知识。属本虚标实之证,以邪实为主,病位在肝脾肾三脏,其病因与过食肥甘厚味、饮…

    穴位 2022年3月31日
  • 中医针灸治疗中风有用吗?

    中风病是当今社会严重危害人类生命和健康的常见病、多发病,其发病率、致残率高。也是中老年人致死的主要原因之一。因此,提高本病的诊断与治疗水平已成为临床工作者的主要任务之一。本文主要介…

    穴位 2022年3月31日
  • 艾灸调理阴道炎,效果奇佳,女性朋友快来试试!

    1、常见疗法易复发! 正常的情况下,阴道内存在大量的乳酸菌等有益菌,能抑制致病体的繁殖和生长,因而即使感染了致病体也不会引起炎症。但是一旦阴道环境遭到破坏,乳酸菌大量减少,这些致病…

    穴位 2022年3月30日
  • 有人说石门穴不能艾灸,会导致不孕是真的吗?

    一、这个穴位,能不能艾灸? 众所周知,艾灸有益人体身心,但与此同时,艾灸也有一些禁忌,不能随意触犯,否则反而有害无益,今天我们就探讨下石门穴,它到底能不能艾灸? 石门这个穴位,位于…

    穴位 2022年3月30日
  • 儿童治百病的穴位–身柱穴,宝妈们收藏起来!

    人身上有一个奇妙的穴位,多数人极少关注它,不过它却对小孩子特别好,可以说是小孩子健康成长的守护神,它就是身柱穴! 身柱穴是儿童治百病的穴位 身柱,身就不用说了,我们重点了解一下这个…

    穴位 2022年3月30日
  • 你知道颜面针灸吗?有效瘦脸,预防脸部松弛

    针灸瘦脸有效吗? 针灸是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的,通过针灸瘦脸的原理也可针灸瘦脸。中…

    穴位 2022年3月30日
  • 教你几个助眠小妙招

    睡眠可以消除疲劳、恢复体力,保护大脑、恢复精力,增强免疫力、康复机体,具有促进生长发育、延缓衰老、促进长寿等作用。 正如白居易的《闲眠》一诗中所说:“暖床斜卧日曛腰,一觉闲眠百病销…

    穴位 2022年3月30日
  • 搓脚心还能降血压,坚持药物治疗同时不妨试试这些小方法!

    在民间,流行搓脚心降血压的方法。具体做法是:每天晨起前、晚上临睡前,先搓热双手,然后右手搓左脚心、左手搓右脚心各200次,直搓得足心发热。 涌泉穴有滋阴降火,引浮越的肝阳下潜的作用…

    穴位 2022年3月30日
  • 解腰背酸痛穴,以补肾为主,试试这些穴位,健脾益胃!

    推拿按摩的养生效果 1、活血止痛,疏通经络,我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象。此时,可以利用按摩推拿可…

    穴位 2022年3月30日
  • 必须了解的按摩手法!试着做一做!

    按摩的原理 当胃肠不舒服时,足三里是常使用的一个穴位,但是要区分实证和虚证,实证时,也就是患者舌苔发黄,舌苔较厚、口臭、便秘等,此时按摩右侧足三里时,要从左侧开始,顺时针按摩。按摩…

    穴位 2022年3月30日
  • 关于艾灸这些事你知道吗?艾灸前一定要开穴,灸后一定要封穴

    艾灸,是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛,御外邪的奇效。 艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理,同时艾叶又是一种自然无…

    穴位 2022年3月30日
  • 瘦身从脾胃入手,艾灸这几个穴位能瘦身!

    艾灸减肥的作用原理: 1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能…

    穴位 2022年3月30日
  • 没胃口怎么办?然谷穴是消化食物的要穴,来看看中医按摩手法

    【为什么夏天没胃口?】 1、气温高对热食排斥 夏天气温本就高,所以人们从心理上就比较排斥热气腾腾的食物。而且,环境高温作用于人体后,通过神经传导将高温刺激传给体温调节中枢,而后通过…

    穴位 2022年3月29日
  • 你还在为失眠而烦恼吗?试试中医推荐六大穴位按摩,有效改善失眠!

    调查可知,大多数人失眠都是由于没有正常的生活规律和压力过大导致的,而很多人在面临失眠的时候多用安眠药之类的药物助眠,长期服用这些药物对身体一点好处都没有,对此,专家推荐不妨试试失眠…

    穴位 2022年3月29日
  • 人体六大美容穴,疏通经络,散瘀润肤!

    对于很多人来说,肌肤出现问题大多是由于身体内部的机能故障导致的,平时不注意饮食和生活习惯,使脾胃、肾脏功能受到损害,因此我们在平时的生活中除了要通过饮食等调理以外,还可以按摩人体的…

    穴位 2022年3月29日
  • 脚心按摩能补肾壮阳?看看中医怎么做的?

    腰为肾之府,意思是说,腰是肾脏的家。常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。那么补肾壮阳该如何做呢?下面就来给大家推荐中医补肾壮阳的按摩手法! 补肾壮阳 1…

    穴位 2022年3月29日
  • 三大穴位缓解痛经,有效之痛,快来试试吧!

    【缓解痛经的穴位按摩法】 1.按摩血海穴 血海穴在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。用你的两个大拇指重叠在一起去按压血海穴就可以了。 血海穴具有引血归经,治疗血…

    穴位 2022年3月29日
  • 人体3个减肥穴,你知道几个?

    人体自带“减肥穴” 公孙穴——脾经,脾虚湿阻 按法:用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100次。 位置:位于足内侧缘,在第一跖骨基底部的前下方。 作用:促进消化,健脾化食,祛除湿气,消胀利…

    穴位 2022年3月29日
  • 宝宝即食怎么办?中医推荐3种按摩手法,新手爸妈必收藏!

    小儿积食是一种儿童常见的症状,主要是指小儿乳食过量不消化停滞中焦缩造成的胃肠疾患,小儿积食时很难表达出自己的不舒服,因此就需要家长善于观察孩子的身体症状,及时发现及时治疗。 小儿积…

    穴位 2022年3月29日