低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。运动量大时吃低热量食物能迅速补充能量，快速排除体外，不会在体内累积，所以不会形成脂肪。
白萝卜，又叫莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、......[详情]
番茄，又叫西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金......[详情]
苦瓜，又叫凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄...[详情]
黄瓜，又叫胡瓜、王瓜、刺瓜...[详情]
冬瓜，又叫白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白......[详情]
芦笋，又叫露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜...[详情]
西芹，又叫西洋芹菜、美芹...[详情]
蘑菇(鲜蘑)，又叫蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈......[详情]
海带，又叫昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马......[详情]
大白菜，又叫大白菜...[详情]
