胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）是损坏心血管的罪魁祸首，胆固醇每增高1%，患冠心病的风险就增加2%。根据世界卫生组织发布的公告，心脑血管疾病是威胁人类生命的第一大杀手，所以日常饮食中，我们应当控制胆固醇的摄入量，尤其是中老年人。那么，哪些食物胆固醇含量高呢，下面小编就给大家列举一些常见食物的胆固醇含量，一起看看吧。
猪胆肝...[详情]
猪脑，又叫猪脑髓...[详情]
猪肝...[详情]
鸡肝...[详情]
鸡蛋，又叫鸡子、鸡卵...[详情]
鸭蛋，又叫鸭卵...[详情]
丁香鱼(干)...[详情]
虾米，又叫海米、金钩、开洋...[详情]
虾皮...[详情]
鱿鱼(干)，又叫土鱿...[详情]
饱腹感强热量低的食物 含维生素a的食物 高锌食物 高维生素C的食物 高铁食物 高嘌呤食物
